27 de septiembre de 2021
La alulosa es uno de los nuevos endulzantes Keto-friendly para ganar popularidad. No solo sabe a azúcar. Se le parece el azúcar.
27 de septiembre de 2021
La fruta del monje es un endulzante Keto-amigable que sabe y se hornea como el azúcar. Conoce los beneficios para la salud, la seguridad, las sugerencias para hornear y las recetas con endulzante de fruta del monje.
21 de septiembre de 2021
Un beneficio clave para los batidos para diabéticos es que pueden servir como sustitutos de comidas o refrigerios. Un batido para diabéticos con la combinación adecuada de nutrientes puede ayudar a mantener el azúcar en la sangre estable y, por lo tanto, ayudar a prevenir la hipoglucemia. Entonces, ¿Cómo elijo un batido de buena nutrición para la diabetes?
21 de septiembre de 2021
Es un hecho conocido que los estadounidenses consumen más azúcar agregada todos los días que lo recomendado para la salud. De acuerdo con las pautas alimentarias para los estadounidenses, no más del 10% de las calorías diarias totales deben ser azúcar agregada; en otras palabras, para una dieta de 2, 000 calorías, que equivaldría a aproximadamente cuatro cucharadas por día. La American Heart Association lleva esto aún más lejos al sugerir no más de tres cucharadas para los hombres y dos cucharadas por día para las mujeres. Así que, ¿qué podemos hacer?
26 de julio de 2021
Los refrigerios pueden ser una parte importante del día de las personas, en especial para las personas con diabetes. Saltear o retrasar las comidas puede provocar caídas en el azúcar en la sangre o incluso picos de azúcar en la sangre! Los picos pueden ocurrir porque una persona con diabetes puede comer en exceso después de tener un nivel bajo de azúcar en la sangre o su cuerpo simplemente quiere que compensen... Leer más
10 de mayo de 2021
Ya sea que quieras hacer recetas bajas en calorías para apoyar la pérdida de peso, seguir una dieta Keto de bajos en carbohidratos o necesitar consumir menos azúcar para ayudar a controlar tus niveles de azúcar en la sangre, es posible que te preguntes Cuáles son los mejores sustitutos del azúcar para tus necesidades de horneado. El azúcar de mesa tradicional desempeña varias funciones importantes en la panadería. Además de agregar sabor y... Leer más
22 de abril de 2021
Cuando te embarcas en una dieta Keto, debes despedirse del azúcar. El azúcar no es un endulzante Keto-amigable.
Pero renunciar al azúcar puede ser difícil, especialmente si tienes un diente dulce. ¿Cómo harás las galletas famosas de la abuela con chispas de chocolate ahora?
No te preocupes, tienes opciones. La alulosa, la fruta del monje, la stevia y el eritritol son todos endulzantes con Keto que prueban y hornean como el azúcar sin los impactos negativos para la salud.
11 de febrero de 2021
No es ningún secreto que tenemos un problema de azúcar agregada en los EE. UU. De hecho, el Comité Consultivo de pautas dietéticas-el grupo responsable de proporcionar aportes y recomendaciones que ayudan a dar forma a las pautas alimentarias para los estadounidenses-recientemente informó que el estadounidense promedio recibe alrededor del 13% de su total de calorías diarias de azúcar agregada.
