Los endulzantes de la marca SPLENDA® son utilizados por millones de personas en todo el mundo para ayudar a perder peso,^1,2,3 controlar los niveles de diabetes y azúcar en la sangre,^2,3 y vive un estilo de vida más saludable. Los azúcares agregados se clasifican como azúcar y jarabes que se agregan cuando se procesan o se elaboran productos alimenticios. Son diferentes de los azúcares que ocurren de manera natural, por ejemplo, en las frutas o en la leche. A menudo, ya hay azúcar agregada en los alimentos y bebidas que disfrutas, como yogur con sabor, galletas y salsas. Los swaps dulces, como usar SPLENDA® en tu café en lugar de azúcar, reducen las calorías, lo que puede ayudarte a perder o mantener el peso y a vivir un estilo de vida más saludable.

5 maneras de reducir el consumo de azúcar agregado a diario

1. bebidas endulzadas con azúcar: Agrega fruta, hierbas y Splenda a tu agua con gas para disfrutar de una bebida refrescante
2. café y té: Endulzar con Splenda en lugar de azúcar o miel
3. condimentos: Usa la etiqueta de datos de nutrición para elegir salsa para barbacoas, mermeladas y aderezos con poco o ningún azúcar agregada, o intenta preparar tu propia SPLENDA®
4. avena y yogur: Endulza con Splenda y agrega proteína de llenado con mantequilla, almendras o semillas naturales de maní.
5. postres caseros: Intercambia azúcar por Splenda usando la calculadora de abajo o encuentra tu nueva receta favorita para galletas, pasteles, pasteles y más aquí.