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Muffins de pan de zucchini diabetes friendly recipe

Muffins de pan de zucchini

Cumple con las orientaciones nutricionales establecidas por el Asociación Americana de diabetes ®

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hace 12 muffins Calorías 150 tiempo de preparación 20 minutos tiempo total 50 minutos hecho con SPLENDA® endulzante con Stevia

Instrucciones

  1. PRECALIENTA el horno a 350 ° f y rocía un molde de Muffin de 12 tazas con spray para cocinar o línea con revestimientos de papel.
  2. En un tazón grande, mezcla la harina, la semilla de lino, el bicarbonato de sodio, el polvo para hornear, la sal y las especias. Reservar.
  3. En otro tazón, bate el aceite y Splenda endulzante con Stevia. Agrega los huevos y la crema agria. Mezclar bien.
  4. Pliega los trozos de calabacín con una espátula de goma; Asegúrese de no mezclar.
  5. Agrega los ingredientes secos a la mezcla de calabacín y revuelve hasta que queden unas cuantas rayas de harina.
  6. Vierte la masa en la sartén de Muffin y hornea 20-30 minutos o hasta que un palillo se pueda insertar en el centro y salga limpio.
  7. Deja enfriar y servir.

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 Muffin

Calorías 150
Total de grasa 11 g
Grasa saturada 1.5 g
Colesterol 40mg
Sodio 170mg
Total de carbohidratos 10 g
Fibra dietética 1 g
Azúcares 1 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 3 g
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