anuncio del sorteo
Saltar al contenido principal
Smoothie de piña Matcha receta apropiada para diabéticos

Smoothie de piña Matcha

Cumple con las orientaciones nutricionales establecidas por el Asociación Americana de diabetes ®

Imprimir receta: Imprimir Compartir receta:
hace 2 (7 onzas) smoothies Calorías 60 tiempo de preparación 5 minutos tiempo total 5 minutos hecho con SPLENDA® endulzante de fruta del monje

Instrucciones

  1. En una licuadora de alta potencia, agrega leche de almendras, SPLENDA fruta líquida del monje, aguacate, Matcha y proteína en polvo (si la utilizas). Mezcla hasta que quede suave.
  2. Agrega la piña congelada. Haz el pulso primero y, a continuación, mezcla hasta que quede grueso y cremoso. Prueba y agrega otra cucharadita de endulzante si es necesario. Agregar hielo si es necesario y mezclar de nuevo.
  3. ¡ Vierte en un vaso y disfruta inmediatamente!

Nota

  • Añade un puñado de espinacas para mayor nutrición
  • Agrega un polvo de proteína de vainilla con cucharada de proteína agregada

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 (7 onzas) de batido

Calorías 60
Total de grasa 2 g
Grasa saturada 0 g
Colesterol 0mg
Sodio 85mg
Total de carbohidratos 10 g
Fibra dietética 1 g
Azúcares 7 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 3 g
anuncio del sorteo