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Zanahorias dulces glaseadas receta apropiada para diabéticos

Zanahorias dulces glaseadas

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rinde 6 porciones Calorías 60 tiempo de preparación 10 minutos tiempo total 1 horas hecho con SPLENDA® endulzante original

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350 ° f.
  2. En una cacerola, lleva alrededor de 4 tazas de agua a hervir a fuego alto. Agrega las zanahorias, reduce el fuego a fuego lento y cocina 10-15 minutos o hasta que estén crujientes; Desagüe. Traslado a una fuente poco profunda para hornear de 1 a 2 cuartos de galón.
  3. En una cacerola, mezcla el jugo de piña, el endulzante con Splenda y la melaza. Hierva a fuego medio-alto, revolviendo constantemente. Retírelo del calor; Agregue el saborizante de jengibre y arce.
  4. Vierte el glaseado sobre las zanahorias. Espolvorea con coco rallado y arándanos; mezcle suavemente.
  5. Hornea durante 40 minutos, revolviendo después de 20 minutos.

Hecho con

SPLENDA® Endulzante Granulado

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Información nutricional por porción

Porción: 1/2 taza zanahorias

Calorías 60
Total de grasa 1 g
Grasa saturada 0.5 g
Colesterol 0mg
Sodio 60mg
Total de carbohidratos 14 g
Fibra dietética 3 g
Azúcares 10 g
Azúcares agregados 3 g
Proteína 1 g