hace 1 sirviendoCalorías 290 tiempo de preparación 5 minutos tiempo total 8 horas hecho con SPLENDA® endulzante de fruta del monje
Ingredientes
1/2 taza de vainilla sin endulzar y leche de almendras
4 sobrecitos SPLENDA® endulzante de fruta del monje
1/4 taza en lata de calabaza pura
1 cucharada de proteína en polvo de vainilla
1/2 cucharadita de especias de tarta de calabaza
2 cucharaditas de semillas de chía
1/4 taza entera de avena enrollada
1 cucharadita de pacanas tostadas
1/16 cucharadita de canela
1 cucharadita de yogur sin azúcar y vainilla
Información nutricional por porción
Tamaño de la porción: 1 taza
Calorías
290
Total de grasa
10 g
Grasa saturada
1 g
Colesterol
50mg
Sodio
180mg
Total de carbohidratos
33 g
Fibra dietética
8 g
Azúcares
4 g
Azúcares agregados
0 g
Proteína
23 g
Instrucciones
Mezcla leche de almendras, SPLENDA endulzante de fruta del monje, calabaza, proteína en polvo, especias de tarta de calabaza, semillas de Chia y avena juntos en un tazón pequeño. Vierta en un frasco, cubra y refrigérelo durante la noche.
Por la mañana, cubre con nueces, un espolvorear de canela y una llovizna de yogur. ¡ Disfruta del desayuno on-the-go!
Nota
Para obtener un frasco en capas magnífico, añade alrededor de 1/4 de taza de yogur de vainilla sin azúcar en la parte superior de la avena de calabaza. Espolvorea nueces tostadas en la parte superior.
Ajusta la especia de tarta de calabaza como desees.
Pista: Busca una categoría como "Bebidas" o un producto, como "Stevia"
Este sitio web utiliza cookies para ofrecerle la mejor experiencia posible. Lea nuestra Política de cookies. Si acepta el uso de cookies en este sitio web, haga clic en Aceptar.
Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia mientras navega por él. Fuera de estas cookies, las cookies que se clasifican como necesarias se almacenan en su navegador, ya que son esenciales para las funcionalidades básicas del sitio web. También usamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar y comprender cómo usa usted este sitio web. Estas cookies se almacenarán en su navegador solo con su consentimiento. También tiene la opción de optar por la exclusión voluntaria de estas cookies. Pero optar por la exclusión voluntaria de algunas de estas cookies puede tener un efecto en su experiencia de navegación.
Las cookies necesarias son absolutamente imprescindibles para que el sitio web funcione correctamente. Esta categoría solo incluye cookies que aseguran funcionalidades básicas y características de seguridad del sitio web. Estas cookies no almacenan ninguna información personal.
Todas las cookies que pueden no ser especialmente necesarias para que el sitio web funcione y que se utilizan específicamente para recopilar datos personales del usuario a través de análisis, anuncios y otros contenidos incrustados se denominan cookies no necesarias. Es obligatorio obtener el consentimiento de los usuarios antes de que se ejecuten estas cookies en su sitio web.