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Buñuelos de maíz dulce y picante

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hace que 30 buñuelos Calorías 60 tiempo de preparación 20 minutos tiempo total 45 minutos hecho con SPLENDA® endulzante original

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 375 ° f; Spray 2 12-taza de Muffin de pan con spray para cocinar.
  2. En una sartén, calentar el aceite de oliva a fuego medio-alto; reduce el fuego a medio-bajo y agrega cebolla, ajo y jalapeño. Sofreír, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén suaves y translúcidos, alrededor de 10 minutos.
  3. En un tazón, combine el pan rallado, el endulzante Splenda, el comino, el Chile en polvo, la sal, la pimienta y la cayena.
  4. Agrega las verduras salteadas y revuelve. Agrega el maíz, los chiles verdes, el huevo, el jugo de limón y el cilantro; revuelve para mezclar.
  5. Divida la masa entre las ollas de Muffin preparadas, presionando uniformemente en cada taza.
  6. Hornea por 25 minutos. Decorar con una pequeña porción de aguacate (si lo deseas).

Hecho con

SPLENDA® Endulzante Granulado

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Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 buñuelo de maíz

Calorías 60
Total de grasa 2.5 g
Grasa saturada 0.5 g
Colesterol 5mg
Sodio 65mg
Total de carbohidratos 9 g
Fibra dietética 2 g
Azúcares 3 g
Proteína 2 g