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Guiso de batata

Name: Sweet Potato Casserole
Prep time: 15 min
Total time: 2 h 15 min
Cuisine: Side Dishes
Ingredients: 4 medium sweet potatoes; ¾ cup Splenda® Granulated Sweetener; ½ cup all-purpose flour; ½ cup whole milk; ¼ cup fresh orange juice; 1 extra large egg, lightly beaten; 2 teaspoons vanilla extract; 2 teaspoons grated orange zest; 5 tablespoons melted butter, divided use; 1 cup panko breadcrumbs; ½ cup finely chopped pecans; 3 tablespoons maple syrup

rinde 14 porciones Calorías 200 tiempo de preparación 15 minutos tiempo total 2 horas, 15 minutos hecho con SPLENDA® endulzante original

Ingredientes

4 patatas dulces medianas

3/4 taza de SPLENDA® endulzante granulado

1/2 taza de harina multiusos

1/2 taza de leche entera

1/4 taza de jugo de naranja fresco

1 huevos extra grandes, ligeramente golpeados

Extracto de vainilla de 2 cucharaditas

2 cucharaditas de ralladura de naranja rallado

5 cucharadas de mantequilla derretida, de uso dividido

migajas de pan Panko de 1 tazas

1/2 taza de pacanas finamente picadas

3 cucharitas de jarabe de arce

Información nutricional por porción

Porción: 1/2 taza de cazuela

Calorías	200
Total de grasa	8 g
Grasa saturada	3 g
Colesterol	30mg
Sodio	95mg
Total de carbohidratos	30 g
Fibra dietética	3 g
Azúcares	11 g
Proteína	4 g

Instrucciones

Precaliente el horno a 375 ° f. Engrase ligeramente una fuente para hornear de 13 "x 9".
En una bandeja para hornear, hornea las papas dulces durante 1 horas o hasta que estén hechas. Deje enfriar, a continuación, pele y triture. Reducir el horno a 350 ° f.
En un bol, mezcla puré de papas dulces, endulzante con Splenda, harina, leche, jugo de naranja, huevo, extracto de vainilla, ralladura de naranja y 3 cucharadas de mantequilla derretida. Con una batidora eléctrica, bate a velocidad media hasta que esté suave. Traslado a una fuente para hornear.
En un tazón, combine pan rallado, pacanas, jarabe y 2 cucharadas de mantequilla derretida. Espolvorear sobre la cazuela.
Hornea durante 1 horas o hasta que se caliente.