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Profesionales médicos

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Ensalada de fresa, jícama y pepino diabetes friendly recipe

Ensalada de fresa, jícama y pepino

Cumple con las orientaciones nutricionales establecidas por el Asociación Americana de diabetes ®

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rinde 4 porciones Calorías 110 tiempo de preparación 15 minutos tiempo total 15 minutos hecho con SPLENDA® endulzante con Stevia

Ingredientes

2 cucharadas de jugo de Lima

1 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

2 sobrecitos SPLENDA® endulzante con Stevia

2 tazas de fresas, de Hulled y acuartelados

1 jicama, pelado y cortado en cubos

1 pepino mediano, pelado y cortado en cubos

1 jalapeños pequeños, sembrado y picado

1 cucharada de cilantro picado

1 cucharadita de semillas de amapola

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: Ensalada de 1 tazas

Calorías 110
Total de grasa 4 g
Grasa saturada 0.5 g
Colesterol 0mg
Sodio 5mg
Total de carbohidratos 18 g
Fibra dietética 7 g
Azúcares 7 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 2 g

Instrucciones

  1. En un tazón, combine el jugo de Lima, el aceite de oliva y el endulzante con Stevia de SPLENDA; bate hasta que el endulzante se disuelva y mezcle el aderezo.
  2. Agrega las fresas, el jícama, el pepino, el jalapeño y el cilantro. Mezcle suavemente para recubrir con aderezo.
  3. Espolvorear con semillas de amapola.

Hecho con

Splenda Stevia Cultivada en EE. UU., en sobrecitos - Frente

Splenda® Endulzante de Stevia Cultivada en EE. UU., en sobrecitos

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Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: Ensalada de 1 tazas

Calorías 110
Total de grasa 4 g
Grasa saturada 0.5 g
Colesterol 0mg
Sodio 5mg
Total de carbohidratos 18 g
Fibra dietética 7 g
Azúcares 7 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 2 g

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