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Profesionales médicos

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Zanahorias y arándanos tostados con canela receta apropiada para diabéticos

Zanahorias y arándanos tostados con canela

Cumple con las orientaciones nutricionales establecidas por el Asociación Americana de diabetes ®

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rinde 5 porciones Calorías 60 tiempo de preparación 15 minutos tiempo total 55 minutos hecho con SPLENDA® endulzante original

Ingredientes

7 zanahorias grandes, cortadas

1 1/2 tazas de arándanos frescos

1 cucharada de agua

2 cucharitas de SPLENDA® endulzante granulado

1 cucharada de canela

1/4 cucharadita de sal

Información nutricional por porción

Porción del tamaño: 3/4 taza de zanahorias y arándanos

Calorías 60
Total de grasa 0 g
Grasa saturada 0 g
Colesterol 0mg
Sodio 190mg
Total de carbohidratos 15 g
Fibra dietética 5 g
Azúcares 6 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 1 g

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 400 ° f. Preparar la bandeja para hornear con papel de pergamino y reservar.
  2. En un tazón grande, combine zanahorias picadas, arándanos y agua. Revuelve para humedecer las zanahorias y los arándanos.
  3. Espolvorea SPLENDA endulzante granulado, canela y sal. Revuelve para recubrir uniformemente.
  4. Hornea por 40 minutos.

Hecho con

SPLENDA® Endulzante Granulado

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Información nutricional por porción

Porción del tamaño: 3/4 taza de zanahorias y arándanos

Calorías 60
Total de grasa 0 g
Grasa saturada 0 g
Colesterol 0mg
Sodio 190mg
Total de carbohidratos 15 g
Fibra dietética 5 g
Azúcares 6 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 1 g

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