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Smoothie de banana con mantequilla de maní y chocolate diabetes friendly recipe

Smoothie de banana con mantequilla de maní y chocolate

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hace 4 (4 onzas) smoothies Calorías 120 tiempo de preparación 5 minutos tiempo total 15 minutos hecho con SPLENDA® endulzante original

Instrucciones

  1. Coloca el plátano en rodajas en el congelador durante 10 minutos o hasta que esté un poco firme.
  2. Combine todos los ingredientes en una licuadora. Procese hasta que quede suave, deteniéndose ocasionalmente para raspar los lados de la licuadora.

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 (4 onzas) de batido

Calorías 120
Total de grasa 7 g
Grasa saturada 1.5 g
Colesterol 0mg
Sodio 60mg
Total de carbohidratos 10 g
Fibra dietética 2 g
Azúcares 5 g
Azúcares agregados 1 g
Proteína 6 g