rinde 5 porcionesCalorías 60 tiempo de preparación 10 minutos tiempo total 1 horas, 10 minutos hecho con SPLENDA® potenciadores de agua líquido
Ingredientes
1/2 taza de agua fría
1 1/2 sobres gelatina sin sabor
1/2 taza de agua hirviendo
5 cucharaditas SPLENDA® potenciador de agua líquido con mandarina y naranja
1 taza de agua helada
1 taza sin azúcar, yogur griego, vainilla
1 taza sin azúcar agregada mandarina en conserva, drenado
5 cucharitas de crema batida sin azúcar
Información nutricional por porción
Tamaño de la porción: 1 taza
Calorías
60
Total de grasa
1 g
Grasa saturada
1 g
Colesterol
0mg
Sodio
20mg
Total de carbohidratos
9 g
Fibra dietética
0 g
Azúcares
3 g
Azúcares agregados
0 g
Proteína
6 g
Instrucciones
En un tazón mediano, mezcla la gelatina sin sabor en agua fría. Dejar reposar durante 3 minutos.
Mezcle el agua hirviendo y mezcle hasta que la gelatina se haya disuelto por completo.
Añade SPLENDA potenciador líquido de agua.
Llena un vaso dosificador de 1 tazas en la parte superior con hielo. Rellena el resto de la taza con agua fría. Agregue la mezcla de gelatina y revuelva hasta que se derrita el hielo.
En una licuadora de alta potencia, mezcla la mezcla de gelatina y el yogur griego y mezcla en alto durante alrededor de 1 minutos.
Agregue las naranjas de mandarina.
Vierta la mezcla uniformemente en cinco tazas de natillas y enfríe durante 1 horas hasta que se ponga.
Guárdela en el refrigerador hasta que esté listo para servir. Cubre cada látigo de yogur con una cucharada de crema batida sin azúcar.
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