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Profesionales médicos

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Cinnamon Vanilla Overnight Oats diabetes friendly recipe

Copos de avena con vainilla y canela

Cumple con las orientaciones nutricionales establecidas por el Asociación Americana de diabetes ®

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rinde 2 porciones Calorías 320 tiempo de preparación 5 minutos tiempo total 8 horas hecho con SPLENDA® batidos para diabéticos

Ingredientes

1 taza de avena rápida de grano entero

1 cucharadita de semillas de chía

1/2 cucharadita de canela

1 8-oz SPLENDA® batido de la diabetes de vainilla francesa

1/2 cucharadita de extracto de vainilla

1 manzana mediana, en rodajas

Información nutricional por porción

Porción: 1 taza de avena por la noche

Calorías 320
Total de grasa 8 g
Grasa saturada 1 g
Colesterol 10mg
Sodio 90mg
Total de carbohidratos 48 g
Fibra dietética 11 g
Azúcares 9 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 16 g

Instrucciones

  1. En un tazón pequeño, combine la avena, las semillas de chía y la canela. Mezclar para combinar.
  2. Agregar SPLENDA batido de vainilla francesa para diabéticos y extracto de vainilla en la mezcla de avena. Revuelve hasta que se combine.
  3. Cubra y coloque en el refrigerador durante la noche.
  4. Cubre con rodajas de manzana y disfruta.

Hecho con

Splenda® Batidos para Diabéticos de Vainilla Francesa - Frente

Splenda® Batido de Vainilla Francesa para Diabéticos

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Información nutricional por porción

Porción: 1 taza de avena por la noche

Calorías 320
Total de grasa 8 g
Grasa saturada 1 g
Colesterol 10mg
Sodio 90mg
Total de carbohidratos 48 g
Fibra dietética 11 g
Azúcares 9 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 16 g

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