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Garbanzos BBQ tostados receta apropiada para diabéticos

Garbanzos BBQ tostados

Cumple con las orientaciones nutricionales establecidas por el Asociación Americana de diabetes ®

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rinde 8 porciones Calorías 70 tiempo de preparación 10 minutos tiempo total 24 horas hecho con SPLENDA® endulzante con Stevia

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350 ° f.
  2. Con toalla de papel, garbanzos de Pat hasta que estén completamente secos. Extender en una bandeja para hornear con un borde; rocía con aceite de oliva y revuelve al abrigo. Esparcir en una capa aún.
  3. Hornea durante 35-45 minutos o hasta que esté seco. Enfriar a temperatura ambiente.
  4. En un tazón, combine mezcla de especias y Splenda endulzante con Stevia; agrega los garbanzos asados y mezcla para recubrir bien. Dejar secar toda la noche.

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 onzas de garbanzos

Calorías 70
Total de grasa 2.5 g
Grasa saturada 0 g
Sodio 85mg
Total de carbohidratos 9 g
Fibra dietética 3 g
Azúcares 1 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 3 g
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