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Profesionales médicos

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Homemade Cranberry Sauce diabetes friendly recipe

Salsa de arándano casera

Cumple con las orientaciones nutricionales establecidas por el Asociación Americana de diabetes ®

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rinde 12 porciones Calorías 25 tiempo de preparación 15 minutos tiempo total 3 horas, 15 minutos hecho con SPLENDA® endulzante original

Ingredientes

1 cucharadita de almidón de maíz

1 taza de SPLENDA® endulzante granulado

1/2 taza de agua

3 tazas de arándanos frescos o congelados

1 de color naranja medio, pelado y seccionado

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 2 cucharadas de salsa de arándano

Calorías 25
Total de grasa 0 g
Grasa saturada 0 g
Colesterol 0mg
Sodio 0mg
Total de carbohidratos 6 g
Fibra dietética 1 g
Azúcares 2 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 0 g

Instrucciones

  1. En una cacerola mediana, mezcla el almidón de maíz, el endulzante con Splenda y el agua a fuego medio-alto, revolviendo hasta que los gránulos se disuelven.
  2. Agrega fruta y hierva, revolviendo constantemente.
  3. Reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 5 minutos hasta que el arándano empiece a estallar y la mezcla se haya espesado. Aparta para que se enfríe.
  4. Vierta en el tazón y refrigelo por 3 horas.

Hecho con

SPLENDA® Endulzante Granulado

SPLENDA® Endulzante Granulado

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Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 2 cucharadas de salsa de arándano

Calorías 25
Total de grasa 0 g
Grasa saturada 0 g
Colesterol 0mg
Sodio 0mg
Total de carbohidratos 6 g
Fibra dietética 1 g
Azúcares 2 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 0 g

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