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Profesionales médicos

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Té chai casero diabetes friendly recipe

Té chai casero

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hace bebidas con 3 (8 onzas) Calorías 50 tiempo de preparación 5 minutos tiempo total 25 minutos hecho con SPLENDA® endulzante con Stevia

Ingredientes

3 thin slices peeled fresh ginger (1–1½“ diameter)

4 sobrecitos SPLENDA® endulzante con Stevia

12 granos de pimienta negros enteros, ligeramente aplastados

3 clavos enteros, ligeramente aplastados

2 cápsulas de cardamomo, trituradas

1 (3 pulgadas) de palo de canela

2 tazas de agua

2 bolsas de té Darjeeling

1 taza 2% reducción de la leche grasa

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 (8 onzas) beba

Calorías 50
Total de grasa 2 g
Grasa saturada 1 g
Colesterol 5mg
Sodio 50mg
Total de carbohidratos 9 g
Fibra dietética 1 g
Azúcares 4 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 3 g

Instrucciones

  1. En una cacerola pequeña, mezcla el jengibre, el endulzante con Stevia de SPLENDA, los granos de pimienta, los clavos, los vainas de cardamomo, el palo de canela y el agua.
  2. Poner en ebullición; reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento 10 minutos.
  3. Retírelo del calor; agrega bolsas de té, Cúbrelas y deja reposar en 5 minutos.
  4. Retira las bolsas de té y la cepa a través de un tamiz de malla fina para eliminar las especias.
  5. Devuelva el líquido a la cacerola; agregar leche y calentar a fuego medio-bajo hasta que esté bien calentado. No hierva.

Hecho con

Splenda Endulzante con Stevia en sobrecitos - Frente

SPLENDA® Endulzante con Stevia, sobrecitos

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Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 (8 onzas) beba

Calorías 50
Total de grasa 2 g
Grasa saturada 1 g
Colesterol 5mg
Sodio 50mg
Total de carbohidratos 9 g
Fibra dietética 1 g
Azúcares 4 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 3 g

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