12 granos de pimienta negros enteros, ligeramente aplastados
3 clavos enteros, ligeramente aplastados
2 cápsulas de cardamomo, trituradas
1 (3 pulgadas) de palo de canela
2 tazas de agua
2 bolsas de té Darjeeling
1 taza 2% reducción de la leche grasa
Información nutricional por porción
Tamaño de la porción: 1 (8 onzas) beba
Calorías
50
Total de grasa
2 g
Grasa saturada
1 g
Colesterol
5mg
Sodio
50mg
Total de carbohidratos
9 g
Fibra dietética
1 g
Azúcares
4 g
Azúcares agregados
0 g
Proteína
3 g
Instrucciones
En una cacerola pequeña, mezcla el jengibre, el endulzante con Stevia de SPLENDA, los granos de pimienta, los clavos, los vainas de cardamomo, el palo de canela y el agua.
Poner en ebullición; reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento 10 minutos.
Retírelo del calor; agrega bolsas de té, Cúbrelas y deja reposar en 5 minutos.
Retira las bolsas de té y la cepa a través de un tamiz de malla fina para eliminar las especias.
Devuelva el líquido a la cacerola; agregar leche y calentar a fuego medio-bajo hasta que esté bien calentado. No hierva.
Pista: Busca una categoría como "Bebidas" o un producto, como "Stevia"
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