rinde 6 porciones Calorías 140 tiempo de preparación 15 minutos tiempo total 4 horas, 20 minutos hecho con SPLENDA® endulzante original
Ingredientes
1/3 taza de SPLENDA® endulzante granulado
1/4 taza de almidón de maíz
1/3 taza Lite leche de coco
2 tazas de leche sin grasa de media y media o 1% de leche baja en grasa
3 huevos grandes, golpeados
Pizca de sal
1 cucharada de extracto de coco
2 cucharadas de azúcar morena
Información nutricional por porción
Tamaño de la porción: 1/2 taza de natillas
Calorías
140
Total de grasa
5 g
Grasa saturada
2 g
Colesterol
110mg
Sodio
220mg
Total de carbohidratos
18 g
Fibra dietética
0 g
Azúcares
33 g
Proteína
5 g
Instrucciones
Pulveriza 6 tazas de crema con calor de media taza o Ramekins con spray para cocinar. Coloca las tazas en una bandeja para hornear con un borde.
En una cacerola, bate el endulzante Splenda y la maicena con un mezcla. Agrega leche de coco y bate hasta que la mezcla sea suave. Agrega lentamente media y media o leche, batiendo constantemente para prevenir bultos.
Agregar los huevos y la sal; batir hasta que quede suave. Cocine a fuego medio, batiendo constantemente, durante 6-8 minutos o hasta que la mezcla se espese y espese.
Retire la cacerola del fuego y continúe batiendo rápidamente para enfriar la mezcla. Agrega el extracto de coco.
Traslado de natillas a platos preparados; Tops lisos. Cubra con plástico y refrigear por al menos 4 horas.
Para servir, precaliente al broiler. Espolvorear el azúcar morena uniformemente sobre las tapas de las flanes frías. Broil 6 pulgadas de fuente de calor durante 3-5 minutos, o hasta que el azúcar se carameliza. Mira atentamente para que el azúcar no se queme.