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Profesionales médicos

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Rainbow Smoothie Bowl

Tazón de batido colorido

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hace 2 (2 tazas) porciones Calorías 160 tiempo de preparación 10 minutos tiempo total 10 minutos hecho con SPLENDA® endulzante con Stevia

Ingredientes

1 taza de coliflor de riced congelada

1 taza de arándanos rojos congelados

1 taza de leche de almendras sin endulzar

2 cucharaditas de SPLENDA® endulzante con Stevia, frasco

1/3 taza en rodajas de mango fresco

1/4 taza en rodajas de kiwi

1/4 taza de frambuesas frescas

1/4 taza de arándanos frescos

1/4 taza de rodajas de mandarina y naranja

2 cucharadas de copos de coco sin endulzar

Información nutricional por porción

Porción: 1 (2 tazas) tazón de batido de arco iris

Calorías 160
Total de grasa 4.5 g
Grasa saturada 2 g
Colesterol 0mg
Sodio 110mg
Total de carbohidratos 32 g
Fibra dietética 7 g
Azúcares 19 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 3 g

Instrucciones

  1. Combine la coliflor, el arándanos, la leche de almendras y el endulzante con Stevia de SPLENDA en una licuadora. Mezcla hasta que quede suave, raspando los lados de la licuadora según sea necesario.
  2. Divida entre dos cuencos y la parte superior con mango, kiwi, frambuesas, arándanos, mandarina y copos de coco.

Hecho con

Splenda Endulzante con Stevia en frasco grande - Frente

Splenda® Endulzante con Stevia, frasco de 19 oz

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Información nutricional por porción

Porción: 1 (2 tazas) tazón de batido de arco iris

Calorías 160
Total de grasa 4.5 g
Grasa saturada 2 g
Colesterol 0mg
Sodio 110mg
Total de carbohidratos 32 g
Fibra dietética 7 g
Azúcares 19 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 3 g

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