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Parfait de mango, chía y yogur

Parfait de mango, chía y yogur

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hace que 6 (3/4-Cup) parfaits Calorías 180 tiempo de preparación 10 minutos tiempo total 8 horas, 10 minutos hecho con SPLENDA® endulzante original

Instrucciones

  1. Combine el mango, la leche de coco, el jugo de Lima y el endulzante granulado SPLENDA en una licuadora o en un procesador de alimentos. Mezcla hasta que quede suave.
  2. Transfiere la mezcla a un tazón y bate en las semillas de chía. Cubra y refrigear durante la noche.
  3. Alterna capas de budín de chía de mango con yogur griego. Camiseta con mango fresco, semillas de chía y menta fresca.

Hecho con

SPLENDA® Endulzante Granulado

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Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 (3/4-taza) parfait

Calorías 180
Total de grasa 8 g
Grasa saturada 3 g
Colesterol 0mg
Sodio 40mg
Total de carbohidratos 21 g
Fibra dietética 6 g
Azúcares 11 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 7 g