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Ensalada de guisantes de ojos negros receta apropiada para diabéticos

Ensalada de guisantes de ojos negros

Cumple con las orientaciones nutricionales establecidas por el Asociación Americana de diabetes ®

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rinde 8 porciones Calorías 110 tiempo de preparación 10 minutos tiempo total 24 horas hecho con SPLENDA® endulzante original

Instrucciones

  1. En un recipiente para servir, mezcla el endulzante Splenda, la sal, la pimienta, el ajo, el aceite vegetal, el vinagre y la salsa picante.
  2. Agrega los guisantes de ojos negros, el pimiento, el apio y la cebolla; mezcle suavemente para recubrir con aderezo.
  3. Cubra y refrigear durante la noche.

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1/2 taza de ensalada

Calorías 110
Total de grasa 7 g
Grasa saturada 0.5 g
Colesterol 0mg
Sodio 290mg
Total de carbohidratos 9 g
Fibra dietética 2 g
Azúcares 1 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 3 g
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