2 tazas de agua
1 taza de avena anticuada
1/4 cucharadita de sal
3 sobrecitos SPLENDA® endulzante
1/4 taza de arándanos frescos o congelados
2 cucharadas de almendras en rodajas
Extracto de 1/4 cucharadita de almendras
Tamaño de la porción: 1 taza de avena
| Calorías | 200 |
| Total de grasa | 6 g |
| Grasa saturada | 0.5 g |
| Colesterol | 0mg |
| Sodio | 300mg |
| Total de carbohidratos | 32 g |
| Fibra dietética | 5 g |
| Azúcares | 4 g |
| Azúcares agregados | 1 g |
| Proteína | 6 g |
Tamaño de la porción: 1 taza de avena
| Calorías | 200 |
| Total de grasa | 6 g |
| Grasa saturada | 0.5 g |
| Colesterol | 0mg |
| Sodio | 300mg |
| Total de carbohidratos | 32 g |
| Fibra dietética | 5 g |
| Azúcares | 4 g |
| Azúcares agregados | 1 g |
| Proteína | 6 g |
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