rinde 6 porcionesCalorías 180 tiempo de preparación 15 minutos tiempo total 30 minutos hecho con SPLENDA® endulzante original
Ingredientes
2 cucharadas de margarina, de uso dividido
3 manzanas de Granny Smith, Cored y finamente cortadas
1/2 taza 2% reducido en grasa de queso Cheddar rallado
1 oz de queso reducido en crema grasa, ablandado
1/2 taza de leche desnatada sin grasa
1/2 taza de harina multiusos
3/4 taza de reemplazo de huevo
1/4 taza de SPLENDA® endulzante granulado, de uso dividido
1/2 cucharadita de canela molida
Pizca de sal
Información nutricional por porción
Tamaño de la porción: 1 rebanadas (1/6 panqueque)
Calorías
180
Total de grasa
8 g
Grasa saturada
2.5 g
Colesterol
10mg
Sodio
260mg
Total de carbohidratos
20 g
Fibra dietética
2 g
Azúcares
10 g
Proteína
8 g
Instrucciones
Precaliente el horno a 475 ° f. Rocía un plato de pastel de 9 "con spray para cocinar.
En una sartén antiadherente grande, derrite 1 cucharadas de margarina a fuego medio. Agregar manzanas; cocine 5 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo frecuentemente.
Vierta las manzanas en la placa de tarta preparada; Cubra con el Cheddar rallado.
En un bol, bate el queso crema hasta que quede suave y, a continuación, bate la leche. Agregar la harina, el sustituto de huevos y 1 cucharadas de endulzante Splenda, y sal; mezclar bien. Vierta la masa sobre las manzanas.
En un bol pequeño, mezcla el endulzante SPLENDA restante y la canela; Espolvorea esta mezcla por encima de la masa. Punto con 1 cucharada restante de margarina.
Hornea 12-15 minutos o hasta que el panqueque esté hinchado y dorado.
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