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Hummus de pimiento rojo dulce diabetes friendly recipe

Hummus de pimiento rojo dulce

Cumple con las orientaciones nutricionales establecidas por el Asociación Americana de diabetes ®

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rinde 15 porciones Calorías 60 tiempo de preparación 10 minutos tiempo total 15 minutos hecho con SPLENDA® endulzante con Stevia

Instrucciones

  1. Rocía un sartén antiadherente con aceite de oliva en spray para cocinar. Agrega el pimiento rojo y cocina a fuego medio durante 5-7 minutos, hasta que se ablande.
  2. En el tazón de un procesador de alimentos, combine todos los ingredientes. Procese hasta que quede suave, alrededor de 2 minutos, deteniéndose ocasionalmente para raspar los lados del tazón.

Información nutricional por porción

Porción: 1/4 taza de hummus

Calorías 60
Total de grasa 2 g
Grasa saturada 0 g
Colesterol 0mg
Sodio 170mg
Total de carbohidratos 10 g
Fibra dietética 3 g
Azúcares 2 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 3 g
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