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Mezcla de refrigerios dulces y picantes

Name: Sweet and Spicy Snack Mix
Prep time: 10 min
Total time: 30 min
Cuisine: Appetizers & Snacks
Ingredients: 3 cups crispy rice cereal squares; 2 cups toasted O-shaped cereal; 2 cups small pretzels; 1 cup oyster crackers; 1 cup dry roasted peanuts; 2 large egg whites; 18 packets Splenda® Stevia Sweetener; 2 tablespoons Worcestershire sauce; ¼–½ teaspoon cayenne, to taste

rinde 16 porciones Calorías 130 tiempo de preparación 10 minutos tiempo total 30 minutos hecho con SPLENDA® endulzante con Stevia

Ingredientes

3 tazas de cereales de arroz crujientes

2 tazas de cereales con forma de O tostado

2 tazas de pretzels pequeños

galletas de 1 tazas de ostras

1 taza de maní asado en seco

2 grandes claras de huevo

18 sobrecitos SPLENDA® endulzante con Stevia

2 cucharitas de salsa Worcestershire

1/4-1/2 cucharadita de Cayena, para degustar

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1/2 taza snack Mix

Calorías	130
Total de grasa	5 g
Grasa saturada	1 g
Colesterol	0mg
Sodio	190mg
Total de carbohidratos	19 g
Fibra dietética	1 g
Azúcares	1 g
Proteína	4 g

Instrucciones

Precaliente el horno a 300 ° f. Rocíe una bandeja para hornear con aceite en spray para cocinar.
En un tazón, combine los cereales, los pretzels, los crackers y los cacahuetes.
En otro tazón, bate las claras de huevo hasta que la espumosa. Bate en SPLENDA endulzante con Stevia, salsa Worcestershire y Cayena. Vierta sobre la mezcla de cereales, arrojando al abrigo.
Esparce la mezcla en una sola capa en la bandeja para hornear preparada.
Hornea durante 20-25 minutos, revolviendo cada 10 minutos. Enfriar por completo.