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Profesionales médicos

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Muesli con fresas diabetes friendly recipe

Muesli con fresas

Cumple con las orientaciones nutricionales establecidas por el Asociación Americana de diabetes ®

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rinde 2 porciones Calorías 210 tiempo de preparación 10 minutos tiempo total 10 minutos hecho con SPLENDA® endulzante con Stevia

Ingredientes

1 tazas de fresas en rodajas

4 sobrecitos SPLENDA® endulzante con Stevia, de uso dividido

1/3 taza de yogur griego de vainilla sin grasa

1/4 taza de leche sin grasa

1/2 taza de avena anticuada

2 cucharitas de semillas de lino molidas

1 cucharadas de pacanas picadas

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 taza de muesli

Calorías 210
Total de grasa 7 g
Grasa saturada 0.5 g
Colesterol 0mg
Sodio 30mg
Total de carbohidratos 33 g
Fibra dietética 6 g
Azúcares 11 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 9 g

Instrucciones

  1. En un tazón, combine las fresas con Splenda endulzante con Stevia en 1 sobrecitos; mezcle suavemente.
  2. En otro tazón, combine los ingredientes restantes; mezclar bien.
  3. Vierta el muesli en dos cuencos para servir; cubre con fresas.

Hecho con

Splenda Stevia Cultivada en EE. UU., en sobrecitos - Frente

Splenda® Endulzante de Stevia Cultivada en EE. UU., en sobrecitos

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Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 taza de muesli

Calorías 210
Total de grasa 7 g
Grasa saturada 0.5 g
Colesterol 0mg
Sodio 30mg
Total de carbohidratos 33 g
Fibra dietética 6 g
Azúcares 11 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 9 g

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