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Crepes de fresa y yogur

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hace 16 crepes Calorías 230 tiempo de preparación 15 minutos tiempo total 1 horas hecho con SPLENDA® endulzante original

Instrucciones

Para hacer crepes:

  1. En una licuadora, combine todos los ingredientes. Mezcla hasta que la masa sea suave y cremosa. Permitir que la masa se pare a temperatura ambiente 15 minutos.
  2. Rocía un sartén antiadherente de 10 "con spray para cocinar; calentar a fuego medio-bajo. Vierte un poco de 1/4 taza de masa en el centro de la sartén caliente y remolino para distribuirlo en una capa delgada e incluso.
  3. Cuando se acaba de establecer, alrededor de 40-60 segundos, gire y cocine 20-30 segundos más.
  4. Retira la placa y repite para crear 16 crepes.

Para hacer el Topping:

  1. En un tazón, bate el yogur, SPLENDA mezcla de azúcar morena y el extracto de vainilla hasta que quede suave.
  2. En otro tazón, mezcla suavemente las fresas con Splenda endulzante.
  3. Esparce cada crema con 1 cucharadas de mezcla de yogur y organice varias fresas en rodajas en el centro de cada una. Enrollar.

Hecho con

SPLENDA® Endulzante Granulado

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Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 2 crepes, 2 cucharadas de yogur, 3 cucharadas de fresas

Calorías 230
Total de grasa 6 g
Grasa saturada 2 g
Colesterol 85mg
Sodio 280mg
Total de carbohidratos 32 g
Fibra dietética 1 g
Azúcares 22 g
Proteína 10 g