hace 1 sirviendoCalorías 210 tiempo de preparación 10 minutos tiempo total 10 minutos hecho con SPLENDA® endulzante con Stevia
Ingredientes
1/2 taza de trozos de banana congelados
3 cucharadas de calabaza pura enlatada
1 cucharada de SPLENDA® endulzante granulado con Stevia
2 cucharaditas de mantequilla de almendras natural
1/2 cucharada de proteína en polvo de vainilla
1/2 cucharadita de especias de tarta de calabaza
1/2 taza de leche de almendras sin azúcar, y más
Pequeño puñado de hielo
Coberturas opcionales:
Pacanas picadas
Canela molida
Información nutricional por porción
Tamaño de la porción: 1 (10 onzas) de batido
Calorías
210
Total de grasa
8 g
Grasa saturada
1 g
Colesterol
20mg
Sodio
135mg
Total de carbohidratos
22 g
Fibra dietética
3 g
Azúcares
11 g
Azúcares agregados
0 g
Proteína
15 g
Instrucciones
En una licuadora, agregue plátano congelado, calabaza, endulzante Splenda Stevia, mantequilla de almendras, proteína en polvo y especias para pastel de calabaza. Verter la leche. Mezclar en alto. Agregue más leche si es demasiado espesa y vuelva a mezclar.
Agregue hielo y pulso. Vierta y cubra con nueces picadas o canela si lo desea. ¡ Disfruta inmediatamente!
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