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Spiced Butternut Squash Muffins diabetes friendly recipe

Muffins de zapallo anco y especias

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hace 12 muffins Calorías 170 tiempo de preparación 10 minutos tiempo total 30 minutos hecho con SPLENDA® endulzante original

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 325 ° f y alinee un molde de Muffin con revestimientos de papel.
  2. Añade 1/2 de taza de avena enrollada al tazón de un procesador de alimentos. Procesa la avena en una harina gruesa. Agregar la harina de almendras, endulzante, polvo para hornear, especias molidas y sal. Pulso para combinar.
  3. Agrega calabacita, huevos y leche de almendras y pulse hasta que se combine la mezcla y no quede harina seca. Usa una espátula para doblar en 1/2 taza de pacanas.
  4. Recoger la masa uniformemente entre las tazas de Muffin y espolvorear cada uno con avena y pacanas restantes.
  5. HORNEA de 20 a 22 minutos o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio.

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 Muffin

Calorías 170
Total de grasa 12 g
Grasa saturada 1.5 g
Colesterol 70mg
Sodio 130mg
Total de carbohidratos 11 g
Fibra dietética 4 g
Azúcares 1 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 6 g