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Pollo con sésamo

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rinde 6 porciones Calorías 450 tiempo de preparación 15 minutos tiempo total 30 minutos hecho con SPLENDA® mezcla de azúcar

Instrucciones

Para el pollo:

  1. En un tazón grande, bate la harina, el almidón de maíz, el polvo para hornear, el bicarbonato de sodio, la salsa de soja, el aceite de sésamo y el agua.
  2. Agrega el pollo a la mezcla de harina, revuelve al abrigo y colócalo en el refrigerador.
  3. Calienta el aceite a 375 ° f para freír en profundidad. Coloca cubos de pollo Maltratados en aceite caliente y fríe hasta que floten y estén dorados. Retire el pollo y colóquelo en una hoja de toalla de papel con toalla y manténgalo caliente en el horno; continúa en pequeños lotes hasta que se cocinen todos los pollos.
  4. Colócalo en una fuente y sírvelo con salsa y arroz.

Para la salsa:

  1. En una cacerola grande, bate todos los ingredientes a fuego medio-alto.
  2. Hierva a fuego lento y cocine hasta que se espese.
  3. Retira del fuego y vierte la salsa sobre el pollo en

Hecho con

Splenda® Mezcla de Azúcar

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Información nutricional por porción

Porción: pollo con sésamo de 1/4 libras (receta 1/6)

Calorías 450
Grasa saturada 2.5 g
Colesterol 85mg
Sodio 1140mg
Total de carbohidratos 32 g
Fibra dietética 4 g
Azúcares 17 g
Proteína 29 g