hace 6 gofresCalorías 160 tiempo de preparación 15 minutos tiempo total 45 minutos hecho con SPLENDA® endulzante original
Ingredientes
1 tazas de harina multiusos
1 cucharadita de polvo para hornear
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
3/4 cucharadita de canela molida
1/2 cucharadita de jengibre molido
1/4 cucharadita de sal
Pizca de nuez moscada por tierra
1 huevos grandes
2 cucharitas de SPLENDA® endulzante granulado
1 taza de suero de leche
1/4 taza de puré de calabaza en lata
2 cucharaditas de aceite de canola
1 cucharadita de melaza
1 1/2 tazas de jarabe de arce endulzado con Splenda® endulzante, por servir
Información nutricional por porción
Tamaño de la porción: 1 Waffle
Calorías
160
Total de grasa
3 g
Grasa saturada
0.5 g
Colesterol
35mg
Sodio
400mg
Total de carbohidratos
33 g
Fibra dietética
1 g
Azúcares
4 g
Proteína
5 g
Instrucciones
Precaliente la plancha de gofrado según las instrucciones del fabricante; rocía ligeramente con spray para cocinar.
En un tazón, combine la harina, el polvo para hornear, el bicarbonato de sodio, la canela, el jengibre, la sal y la nuez moscada; revuelve hasta que se mezcle uniformemente.
En otro tazón, bate juntos el huevo y el endulzante SPLENDA hasta que estén mezclados. Agrega el suero de leche, el puré de calabaza, el aceite y la melaza; batir hasta que se mezcle completamente.
Agrega la mezcla de suero de leche para secar los ingredientes, revolviendo hasta que se humedecen.
Vierta la masa en una plancha de gofres caliente y hornea según las instrucciones del fabricante. Sirva con jarabe de arce.