Saltar al contenido principal
English
Profesionales médicos

Pista: Busca una categoría como "Bebidas" o un producto, como "Stevia"

Pumpkin Pie Popcorn diabetes friendly recipe

Palomitas de maíz saborizadas con especias de calabaza

Cumple con las orientaciones nutricionales establecidas por el Asociación Americana de diabetes ®

Imprimir receta: Imprimir Compartir receta:
rinde 10 porciones Calorías 70 tiempo de preparación 10 minutos tiempo total 10 minutos hecho con SPLENDA® endulzante con Stevia

Ingredientes

10 tazas de palomitas de maíz reventado por aire

3 cucharadas de mantequilla sin sal, margarina o aceite de coco, derretidos

1 cucharada de SPLENDA® endulzante con Stevia, frasco

especia de pastel de calabaza con 1 cucharadas de masa

1/2 cucharadita de sal marina fina

2 cucharadas de galleta Graham con migas

Spray para cocinar con sabor a mantequilla

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 taza de palomitas de maíz

Calorías 70
Total de grasa 4 g
Grasa saturada 2.5 g
Colesterol 10mg
Sodio 125mg
Total de carbohidratos 9 g
Fibra dietética 1 g
Azúcares 0 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 1 g

Instrucciones

  1. Esparce las palomitas de maíz en una capa en una bandeja para hornear.
  2. En un bol pequeño, mezcla la mantequilla derretida o el aceite de coco, SPLENDA con Stevia y sal. Rocía sobre palomitas de maíz y mezcla. Si hay partes secas en las palomitas de maíz, rocía ligeramente con aceite de mantequilla con sabor a mantequilla.
  3. En otro tazón pequeño, mezcla especias de calabaza y galletas Graham. Espolvorear mezcla de palomitas y mezclar.
  4. ¡ Recolecta en cuencos y disfruta inmediatamente!

Nota

  • Si la especia de calabaza no está disponible, usa 1 1/2 cucharaditas de canela molida junto con 1/2 cucharadita de jengibre molido, y 1/4 cucharadita de nuez moscada y 1/4 cucharaditas de clavo molido.
  • Si alguna de las áreas de las palomitas de maíz parece demasiado seca, rocía ligeramente con spray para cocinar con sabor a mantequilla antiadherente. A continuación, espolvoree mezcla de endulzante encima de las palomitas de maíz y mezcle.

Hecho con

SPLENDA endulzante con Stevia, frasco de 19 oz - frente

Splenda® Endulzante con Stevia, frasco de 19 oz

Comprar Ver producto

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 taza de palomitas de maíz

Calorías 70
Total de grasa 4 g
Grasa saturada 2.5 g
Colesterol 10mg
Sodio 125mg
Total de carbohidratos 9 g
Fibra dietética 1 g
Azúcares 0 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 1 g

Pista: Busca una categoría como "Bebidas" o un producto, como "Stevia"