rinde 3 porciones Calorías 280 tiempo de preparación 15 minutos tiempo total 1 horas hecho con SPLENDA® mezcla de azúcar
Ingredientes
3 cucharadas de mantequilla
1 cucharada de ajo picado
1/4 taza SPLENDA® mezcla de azúcar
1/4 taza de salsa picante
1/4 taza de salsa de tomate
2 cucharadas de salsa de soja
1 cucharada de vinagre de sidra
1/4 cucharadita de humo líquido
1/4 cucharadita de pimienta de Cayena
1 1/2 libras de alas de pollo, cortadas en 3 pedazos, desechar las puntas
Información nutricional por porción
Tamaño de la porción: 2 alas
Calorías
280
Total de grasa
14 g
Grasa saturada
8 g
Colesterol
70mg
Sodio
1430mg
Total de carbohidratos
19 g
Fibra dietética
0 g
Azúcares
18 g
Proteína
17 g
Instrucciones
Precaliente el horno a 375 ° f. Rocía una bandeja para hornear con spray para cocinar.
En una cacerola a fuego medio; Agregue la mantequilla y el calor para derretir. Agregue el ajo y cocine durante 1 minutos. Agrega el resto de los ingredientes (excepto las alas de pollo). Llédela a hervir a fuego lento y, a continuación, retírela del fuego y deje enfriar.
En un tazón, combine las alitas de pollo y la salsa, revolviendo al abrigo. Esparce las alitas de pollo en una sola capa en la bandeja para hornear preparada.
Hornea durante 30 minutos o hasta que los jugos se aclaren cuando el pollo se prueba con un cuchillo para PARING.
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