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Oven Glazed Chicken Wings

Alitas de pollo glaseadas al horno

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rinde 8 porciones Calorías 160 tiempo de preparación 15 minutos tiempo total 45 minutos hecho con SPLENDA® mezcla de azúcar

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 375 ° f. Rocía una bandeja para hornear con spray para cocinar.
  2. En una cacerola a fuego medio; Agregue la mantequilla y el calor para derretir. Agregue el ajo y cocine durante 1 minutos. Agrega el resto de los ingredientes (excepto las alas de pollo). Llédela a hervir a fuego lento y, a continuación, retírela del fuego y deje enfriar.
  3. En un tazón, combine las alitas de pollo y la salsa, revolviendo al abrigo. Esparce las alitas de pollo en una sola capa en la bandeja para hornear preparada.
  4. Hornea durante 30 minutos o hasta que los jugos se aclaren cuando el pollo se prueba con un cuchillo para PARING.

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 2 alas

Calorías 160
Total de grasa 10 g
Grasa saturada 4.5 g
Colesterol 60mg
Sodio 410mg
Total de carbohidratos 7 g
Fibra dietética 0 g
Azúcares 6 g
Azúcares agregados 6 g
Proteína 9 g