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Budines individuales de pan de calabaza

Name: Individual Pumpkin Bread Puddings
Prep time: 10 min
Total time: 1 h
Cuisine: Appetizers & Snacks, Fall Flavors Recipes, Thanksgiving Recipes
Ingredients: 3 cups French bread, cubed; ⅔ cup 1% lowfat milk; ¼ cup canned pumpkin; 1 large egg + 1 large egg white; 8 packets Splenda® Stevia Sweetener; ¼ teaspoon pumpkin pie spice; ¼ teaspoon ground cinnamon; 1 teaspoon vanilla extract; 2 teaspoons chopped pecans

rinde 4 porciones Calorías 130 tiempo de preparación 10 minutos tiempo total 1 horas hecho con SPLENDA® endulzante con Stevia

Ingredientes

3 tazas de pan francés, por CUBED

2/3 taza 1% leche baja en grasa

1/4 taza de calabaza en lata

1 huevo grande + 1 huevo grande blanco

8 sobrecitos SPLENDA® endulzante con Stevia

1/4 cucharadita de especias de tarta de calabaza

1/4 cucharadita de canela molida

Extracto de vainilla con 1 cucharadita

2 cucharaditas de pacanas picadas

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 ramekin

Calorías	130
Total de grasa	0 g
Grasa saturada	1 g
Colesterol	50mg
Sodio	220mg
Total de carbohidratos	23 g
Fibra dietética	1 g
Azúcares	4 g
Proteína	7 g

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 ° f. Pulveriza cuatro (1/2 tazas) de Ramekins con spray para cocinar.
En un tazón, mezcle la leche, la calabaza, el huevo, el blanco de huevo, el endulzante con stevia Splenda, las especias y el extracto de vainilla. Agrega cubos de pan y mezcla para recubrir. Deja reposar durante 10-15 minutos para que el pan absorba líquido.
Divida la mezcla entre los Ramekins preparados; tapa con pacanas picadas. Coloca Ramekins en una bandeja para hornear y cúbrelo con papel de aluminio.
Hornea por 10 minutos. Retire la lámina y hornea 10-15 minutos más o hasta que firme al tacto. Sirva caliente o frío.