rinde 4 porciones Calorías 130 tiempo de preparación 10 minutos tiempo total 1 horas hecho con SPLENDA® endulzante con Stevia
Ingredientes
3 tazas de pan francés, por CUBED
2/3 taza 1% leche baja en grasa
1/4 taza de calabaza en lata
1 huevo grande + 1 huevo grande blanco
8 sobrecitos SPLENDA® endulzante con Stevia
1/4 cucharadita de especias de tarta de calabaza
1/4 cucharadita de canela molida
Extracto de vainilla con 1 cucharadita
2 cucharaditas de pacanas picadas
Información nutricional por porción
Tamaño de la porción: 1 ramekin
Calorías
130
Total de grasa
0 g
Grasa saturada
1 g
Colesterol
50mg
Sodio
220mg
Total de carbohidratos
23 g
Fibra dietética
1 g
Azúcares
4 g
Proteína
7 g
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 ° f. Pulveriza cuatro (1/2 tazas) de Ramekins con spray para cocinar.
En un tazón, mezcle la leche, la calabaza, el huevo, el blanco de huevo, el endulzante con stevia Splenda, las especias y el extracto de vainilla. Agrega cubos de pan y mezcla para recubrir. Deja reposar durante 10-15 minutos para que el pan absorba líquido.
Divida la mezcla entre los Ramekins preparados; tapa con pacanas picadas. Coloca Ramekins en una bandeja para hornear y cúbrelo con papel de aluminio.
Hornea por 10 minutos. Retire la lámina y hornea 10-15 minutos más o hasta que firme al tacto. Sirva caliente o frío.