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“Honey” Glazed Ham

Jamón glaseado con "miel"

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rinde 16 porciones Calorías 220 tiempo de preparación 10 minutos tiempo total 2 horas hecho con SPLENDA® jarabe de uso múltiple

Instrucciones

Para el esmalte

  1. Mientras prepara el glaseado, precaliente el horno a 350°F.
  2. En una cacerola, derrita el aceite vegetal extendido a fuego medio-alto.
  3. Agrega todos los demás ingredientes y revuelve para combinarlos. Cocine a fuego lento durante 5-10 minutos hasta que el glaseado se espese hasta obtener una consistencia de jarabe.

Para el jamón

  1. Pincelamos el jamón con la mitad del glaseado, envuélvelo en papel de aluminio y colócalo en una sartén para asar con rejilla.
  2. Hornea por 90 minutos.
  3. Retire el papel de aluminio y cepille el jamón con el glaseado restante y hornee sin tapar durante 20 minutos adicionales.
  4. Retire el jamón glaseado dorado "miel" del horno. ¡ Córtala y disfruta!

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 3 onzas de jamón

Calorías 220
Total de grasa 11 g
Grasa saturada 3 g
Colesterol 60mg
Sodio 740mg
Total de carbohidratos 14 g
Fibra dietética 0 g
Azúcares 7 g
Azúcares agregados 6 g
Proteína 22 g