Cumple con las orientaciones nutricionales establecidas por el Asociación Americana de diabetes ®
Para batido:
1 botella (8 onzas) de Splenda® Batido Nutritivo para Diabéticos de Vainilla Francesa
1/2 tazas de trozos de mango congelados
1/4 pequeños plátanos, en rodajas y congelados
1/4 taza llena de espinacas
1 cucharada de semillas de lino molidas
Para rellenar:
1 kiwi, pelado y cortado en rodajas
1 fresas frescas, en rodajas
2 cucharaditas sin endulzar con copos de coco
Tamaño de la porción: 1 tazón
| Calorías | 340 |
| Total de grasa | 14 g |
| Grasa saturada | 2.5 g |
| Colesterol | 15mg |
| Sodio | 200mg |
| Total de carbohidratos | 45 g |
| Fibra dietética | 13 g |
| Azúcares | 19 g |
| Azúcares agregados | 0 g |
| Proteína | 19 g |
Para hacer el smoothie:
Tamaño de la porción: 1 tazón
| Calorías | 340 |
| Total de grasa | 14 g |
| Grasa saturada | 2.5 g |
| Colesterol | 15mg |
| Sodio | 200mg |
| Total de carbohidratos | 45 g |
| Fibra dietética | 13 g |
| Azúcares | 19 g |
| Azúcares agregados | 0 g |
| Proteína | 19 g |
