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Profesionales médicos

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Ensalada de pepino y cebolla receta apropiada para diabéticos

Ensalada de pepino y cebolla

Cumple con las orientaciones nutricionales establecidas por el Asociación Americana de diabetes ®

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rinde 6 porciones Calorías 15 tiempo de preparación 10 minutos tiempo total 2 horas hecho con SPLENDA® endulzante original

Ingredientes

2 1/2 tazas de pepinos sin pelar finamente cortados

1/2 taza de cebolla cortada en rodajas finas

1/3 taza de vinagre blanco

1/3 taza de SPLENDA® endulzante granulado

1/4 cucharadita de sal

Pimienta negra recién molido, para degustar

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 3/4 taza de ensalada

Calorías 15
Total de grasa 0 g
Grasa saturada 0 g
Colesterol 0mg
Sodio 100mg
Total de carbohidratos 4 g
Fibra dietética 0 g
Azúcares 1 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 0 g

Instrucciones

  1. En un tazón no metálico, combine los pepinos y las cebollas.
  2. En una taza para medir el vidrio, combine los ingredientes restantes; bate para disolver el endulzante. Vierta sobre los pepinos y las cebollas.
  3. Cubra y refrigear durante al menos 2 horas, revolviendo ocasionalmente.

Hecho con

SPLENDA® Endulzante Granulado

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Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 3/4 taza de ensalada

Calorías 15
Total de grasa 0 g
Grasa saturada 0 g
Colesterol 0mg
Sodio 100mg
Total de carbohidratos 4 g
Fibra dietética 0 g
Azúcares 1 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 0 g

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