Estos deliciosos copos de avena de vainilla y canela son un desayuno simple, saludable, lleno de proteína y puede ser un excelente alimento básico para toda tu familia, ¡ solo toma 5 minutos para preparar la noche antes! La receta utiliza un Batido de Nutrición para Diabéticos Splenda® en lugar de leche, que proporciona sabor, además de fibra añadida, grasas saludables, vitaminas y minerales para un comienzo nutritivo del día.
1 taza de avena rápida de grano entero
1 cucharadita de semillas de chía
1/2 cucharadita de canela
1 Splenda® Batido Nutritivo para Diabéticos de Vainilla Francesa de 8 onzas
1/2 cucharadita de extracto de vainilla
1 manzana mediana, en rodajas
Porción: 1 taza de avena por la noche
| Calorías | 320 |
| Total de grasa | 8 g |
| Grasa saturada | 1 g |
| Colesterol | 10mg |
| Sodio | 90mg |
| Total de carbohidratos | 48 g |
| Fibra dietética | 11 g |
| Azúcares | 9 g |
| Azúcares agregados | 0 g |
| Proteína | 16 g |
Porción: 1 taza de avena por la noche
| Calorías | 320 |
| Total de grasa | 8 g |
| Grasa saturada | 1 g |
| Colesterol | 10mg |
| Sodio | 90mg |
| Total de carbohidratos | 48 g |
| Fibra dietética | 11 g |
| Azúcares | 9 g |
| Azúcares agregados | 0 g |
| Proteína | 16 g |
