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Galletas de cereza y chocolate con chips de Trail Mix receta apropiada para diabéticos

Galletas de cereza y chocolate con chips de Trail Mix

Cumple con las orientaciones nutricionales establecidas por el Asociación Americana de diabetes ®

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hace que 24 cookies Calorías 70 tiempo de preparación 5 minutos tiempo total 35 minutos hecho con SPLENDA® endulzante de fruta del monje

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350º. En un tazón mediano, triture los plátanos con la parte trasera de un tenedor. Mezclar con mantequilla de almendras hasta que se incorporen uniformemente. Añade el endulzante de fruta del monje Splenda, la compota de manzana, la canela, la sal y la avena. Doblar en cerezas, chispas de chocolate y pacanas.
  2. Gota de cucharón (alrededor de 2 cucharadas cada uno) en una bandeja para hornear con papel de pergamino o una alfombra para hornear de silicona. Presiona un poco para moldear la galleta, ya que no se subirán ni se esparcirán.
  3. Hornea durante unos 25 minutos, hasta que las tapas sean de color marrón claro. Deja que se enfríe y guárdela en un recipiente hermético.

Nota

  • Se pueden usar arándanos secos o pasas en lugar de las cerezas secas. Se pueden usar almendras o nueces en lugar de las pacanas
  • Estas galletas hacen un excelente refrigerio nutritivo y nutritivo para un post-entrenamiento o viaje.

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 galletas

Calorías 70
Total de grasa 2.5 g
Grasa saturada 0.5 g
Colesterol 0mg
Sodio 10mg
Total de carbohidratos 13 g
Fibra dietética 2 g
Azúcares 4 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 2 g