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Galletas de cereza y chocolate con chips de Trail Mix diabetes friendly recipe

Galletas de cereza y chocolate con chips de Trail Mix

¡ Obtén todos los beneficios de una mezcla de senderos saludable en forma de galleta con estas galletas con copos de chocolate y chocolate con copos de chocolate! No sólo sirven como postre; pueden ser un refrigerio abundante y nutritivo para después del entrenamiento, para acampar o para viajar. Estas galletas contienen tres tipos de frutas para aumentar el consumo de potasio y vitamina C, y están endulzadas con Splenda® endulzante de fruta del monje, por lo que no contienen azúcar agregada!

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hace que 24 cookies Calorías 70 tiempo de preparación 5 minutos tiempo total 35 minutos hecho con SPLENDA® endulzante de fruta del monje

Ingredientes

2 plátanos de tamaño mediano excesivamente maduros

2 cucharadas de mantequilla natural de almendras

2 cucharadas de Splenda® Endulzante de Fruta del Monje en frasco

1 taza de puré de manzana sin endulzar

1 cucharadita de canela molida

⅛ cucharadita de sal kosher

2 tazas de avena rápida de un minuto

1/3 taza de Cerezas secas sin endulzar, picada

1/3 taza de virutas de chocolate negro con Stevia endulzadas

1/4 taza de pacanas picadas

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 galletas

Calorías 70
Total de grasa 2.5 g
Grasa saturada 0.5 g
Colesterol 0mg
Sodio 10mg
Total de carbohidratos 13 g
Fibra dietética 2 g
Azúcares 4 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 2 g
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Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350º. En un tazón mediano, triture los plátanos con la parte trasera de un tenedor. Mezclar con mantequilla de almendras hasta que se incorporen uniformemente. Añade el endulzante de fruta del monje Splenda, la compota de manzana, la canela, la sal y la avena. Doblar en cerezas, chispas de chocolate y pacanas.
  2. Gota de cucharón (alrededor de 2 cucharadas cada uno) en una bandeja para hornear con papel de pergamino o una alfombra para hornear de silicona. Presiona un poco para moldear la galleta, ya que no se subirán ni se esparcirán.
  3. Hornea durante unos 25 minutos, hasta que las tapas sean de color marrón claro. Deja que se enfríe y guárdela en un recipiente hermético.

Nota

  • Se pueden usar arándanos secos o pasas en lugar de las cerezas secas. Se pueden usar almendras o nueces en lugar de las pacanas
  • Estas galletas hacen un excelente refrigerio nutritivo y nutritivo para un post-entrenamiento o viaje.

Hecho con

Frente de Splenda tarro de fruta del monje

Splenda® Endulzante de Fruta del Monje, en frasco

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Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 galletas

Calorías 70
Total de grasa 2.5 g
Grasa saturada 0.5 g
Colesterol 0mg
Sodio 10mg
Total de carbohidratos 13 g
Fibra dietética 2 g
Azúcares 4 g
Azúcares agregados 0 g
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