Saltar al contenido principal
Breakfast Cookies diabetes friendly recipe

Galletas para el desayuno

Cumple con las orientaciones nutricionales establecidas por el Asociación Americana de diabetes ®

Una galleta para el desayuno puede parecer tabú, pero no cuando se trata de estas galletas para el desayuno. Están repletos de nutrientes saludables para el corazón, entre ellos, Omega-3s, fibra y magnesio. SPLENDA sin calorías® panadero mágico™ endulzante, mantequilla cremosa de maní, arándanos y semillas de calabaza crujientes se unen para ofrecer una mezcla excepcional de sabores y texturas. ¡ Disfruta como parte de un desayuno equilibrado o como un refrigerio para mantenerte energizado durante todo el día!

Imprimir receta: Imprimir Compartir receta:
hace que 16 cookies Calorías 190 tiempo de preparación 10 minutos tiempo total 25 minutos hecho con SPLENDA® panadero mágico™ endulzante

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350 ° f. Prepare una bandeja para hornear grande cubriéndola con papel de pergamino.
  2. En un tazón mediano, mezcla la mantequilla de maní, el puré de manzana, el endulzante con Splenda Magic Baker, la linaza, la vainilla, la sal y la canela hasta que estén bien combinados.
  3. Agrega avena y proteína en polvo, revolviendo hasta que se incorporen. Doblar en arándanos y pepitas.
  4. Vierte la masa sobre un pergamino de 3 pulgadas de diferencia en las grandes bolas del tamaño de las galletas. Presiona cada bola de masa hacia abajo en una galleta para moldear (las galletas para el desayuno no se propagan mucho). Hornea durante 12-14 minutos, o solo hasta que se dore por el borde.
  5. Retírelo y deje enfriar. Las galletas para el desayuno se pueden disfrutar inmediatamente, o colocarse en un recipiente hermético y disfrutar dentro de los 3 días, o congelarse para un desayuno fácil en el futuro.

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 galletas

Calorías 190
Total de grasa 9 g
Grasa saturada 1.5 g
Colesterol 5mg
Sodio 95mg
Total de carbohidratos 26 g
Fibra dietética 3 g
Azúcares 4 g
Azúcares agregados 1 g
Proteína 9 g