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Satay de ternera con salsa de maní

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rinde 10 porciones Calorías 290 tiempo de preparación 40 minutos tiempo total 10 horas, 40 minutos hecho con SPLENDA® mezcla de azúcar

Instrucciones

Para las brochetas de ternera marinado

  1. En una cacerola mediana, mezcla todos los ingredientes; traer a fuego lento y luego dejar enfriar.
  2. Vierta la marinada sobre el filete de rodajas y deje marinar en el refrigerador durante 6-8 horas o durante la noche.
  3. Sumerge las brochetas de madera en agua.
  4. Saque el filete de la marinada y deseche todos los callos de pimienta de Jamaica.
  5. Entrecita las piezas de filete longitudinalmente y colócala en una bandeja para la sábana.
  6. Broil por 5 minutos o a la edad preferida.

Para la salsa

  1. Sofreír la cebolla, el ajo y el jengibre en aceite de oliva hasta que estén suaves y fragantes, alrededor de 5 minutos.
  2. Agrega el resto de los ingredientes y llémerlos a fuego lento.
  3. Mezcla con un mezclador de inmersión o un procesador de alimentos hasta que quede suave.
  4. Sirva con brochetas de res satay.

Hecho con

Splenda® Mezcla de Azúcar

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Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 (2,4 onzas) Brocheta de ternera, sacue de 1 onzas

Calorías 290
Total de grasa 17 g
Grasa saturada 6 g
Colesterol 30mg
Sodio 1310mg
Total de carbohidratos 12 g
Fibra dietética 1 g
Azúcares 8 g
Proteína 21 g