rinde 7 porcionesCalorías 50 tiempo de preparación 10 minutos tiempo total 15 minutos hecho con SPLENDA® endulzante original
Ingredientes
1 cucharada de salsa de soja baja en sodio
1 cucharada de vinagre de arroz
1 cucharada de aceite de maní
1 cucharada de agua
1 cucharada de tahini
1 cucharadita de jengibre fresco picado
1/2 cucharadita de ajo picado
1 cucharada de SPLENDA® endulzante granulado
Pizca de copos de pimiento rojo
1 1/2 libra de lanzas de espárragos medianos, cortadas
Información nutricional por porción
Porción: 2/3 taza de espárragos
Calorías
50
Total de grasa
3 g
Grasa saturada
0.5 g
Colesterol
0mg
Sodio
85mg
Total de carbohidratos
5 g
Fibra dietética
2 g
Azúcares
2 g
Azúcares agregados
0 g
Proteína
3 g
Instrucciones
En una licuadora, combine todos los ingredientes excepto el espárrago. Mezcla hasta que quede suave.
Corte el espárrago en una diagonal en longitudes de 2 ".
Llena un sartén grande con alrededor de 2 "de agua; Ponga a hervir. Reduce el calor, añade los espárragos y hierva a fuego lento hasta que estén suaves, en 4-5 minutos. Escurra bien.
Traslado al tazón para servir. Vierte la salsa de jengibre con sésamo sobre los espárragos calientes y revuelve al abrigo. Sirva caliente o a temperatura ambiente.
Pista: Busca una categoría como "Bebidas" o un producto, como "Stevia"
Este sitio web utiliza cookies para ofrecerle la mejor experiencia posible. Lea nuestra Política de cookies. Si acepta el uso de cookies en este sitio web, haga clic en Aceptar.
Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia mientras navega por él. Fuera de estas cookies, las cookies que se clasifican como necesarias se almacenan en su navegador, ya que son esenciales para las funcionalidades básicas del sitio web. También usamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar y comprender cómo usa usted este sitio web. Estas cookies se almacenarán en su navegador solo con su consentimiento. También tiene la opción de optar por la exclusión voluntaria de estas cookies. Pero optar por la exclusión voluntaria de algunas de estas cookies puede tener un efecto en su experiencia de navegación.
Las cookies necesarias son absolutamente imprescindibles para que el sitio web funcione correctamente. Esta categoría solo incluye cookies que aseguran funcionalidades básicas y características de seguridad del sitio web. Estas cookies no almacenan ninguna información personal.
Todas las cookies que pueden no ser especialmente necesarias para que el sitio web funcione y que se utilizan específicamente para recopilar datos personales del usuario a través de análisis, anuncios y otros contenidos incrustados se denominan cookies no necesarias. Es obligatorio obtener el consentimiento de los usuarios antes de que se ejecuten estas cookies en su sitio web.