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Profesionales médicos

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Budín de manzana

Budín de manzana

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rinde 6 porciones Calorías 130 tiempo de preparación 20 minutos tiempo total 1 horas hecho con SPLENDA® mezcla de azúcar morena

Ingredientes

1 huevo entero más 1 huevo blanco

1 taza de leche desnatada sin grasa

2 cucharitas de SPLENDA® mezcla de azúcar morena

Extracto de vainilla con 1 cucharadita

1 cucharadita de canela molida

1/2 cucharadita de clavo molido o pimienta

6 rebanadas de grano entero o pan multigrano, cortado en cubos

3 manzanas medianas, Cored, cortadas en dados de 1/2 "

Opcional: 1/4 taza de cualquiera de las siguientes: pasas, arándanos secos, arándanos frescos o secos, nueces picadas, nueces, nueces o almendras

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 (3 x 4-inch) Slice

Calorías 130
Total de grasa 1 g
Grasa saturada 0 g
Colesterol 30mg
Sodio 150mg
Total de carbohidratos 26 g
Fibra dietética 5 g
Azúcares 16 g
Proteína 5 g

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350 ° f. Rocía un molde para hornear de 9 "x 9" con spray para cocinar.
  2. En un tazón grande, bate el huevo, la clara de huevo, la leche, la mezcla de azúcar morena, el extracto de vainilla, la canela y los clavos o pimienta de Jamaica.
  3. Agrega el pan y los cubos de manzana. Agregue frutas o nueces adicionales si lo desea. Mezclar bien. Vierte la mezcla en una fuente para hornear preparada.
  4. Hornea durante 40-45 minutos.

Hecho con

Splenda® Mezcla de Azúcar Morena, bolsa de 1 lb

Splenda® Mezcla de Azúcar Morena, bolsa de 1 lb

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Tamaño de la porción: 1 (3 x 4-inch) Slice

Calorías 130
Total de grasa 1 g
Grasa saturada 0 g
Colesterol 30mg
Sodio 150mg
Total de carbohidratos 26 g
Fibra dietética 5 g
Azúcares 16 g
Proteína 5 g

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