rinde 32 porciones Calorías 140 tiempo de preparación 10 minutos tiempo total 1 horas hecho con SPLENDA® endulzante con Stevia
Ingredientes
1 taza de agua
1/2 taza de Splenda® Endulzante con Stevia, bolsa
taza de aceite de aguacate de 2/3 taza
1 1/2 cucharadas de extracto de vainilla
4 tazas de avena (sin gluten, si se desea)
1/2 taza de coco sin endulzar rallado secado
1/2 taza de semillas de girasol
1/3 Cup Golden linax Seeds
1/3 taza de semillas de chía
1 cucharadas de canela en el suelo
1 taza de arándano seco
Información nutricional por porción
Tamaño de la porción: 1/4 taza de granola
Calorías
140
Total de grasa
8 g
Grasa saturada
1.5 g
Colesterol
0mg
Sodio
0mg
Total de carbohidratos
14 g
Fibra dietética
3 g
Azúcares
3 g
Azúcares agregados
0 g
Proteína
2 g
Instrucciones
Precaliente el horno a 300 ° f.
En un tazón, bate el agua y Splenda endulzante con Stevia hasta que el endulzante se disuelva. Agrega el aceite de aguacate y el extracto de vainilla y bate hasta que se combinen.
En otro tazón, combine la avena, el coco, las semillas de girasol, las semillas de lino, las semillas de chía y la canela. Agregar mezcla de endulzante y mezclar para combinar completamente.
Esparcir mezcla uniformemente en 2 bandejas para hornear con borde. Hornea durante 1 horas, agitando una vez hasta la mitad durante el tiempo de horneado o hasta que esté dorada. Dejar enfriar y mezclar en arándanos secos.
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