rinde 4 porcionesCalorías 150 tiempo de preparación 25 minutos tiempo total 50 minutos hecho con SPLENDA® endulzante original
Ingredientes
Para las fresas:
2 1/4 tazas de fresas frescas cortadas en cuartos
1/2 taza de SPLENDA® endulzante granulado
1 1/2 cucharitas de almidón de maíz
1 cucharada de jugo de limón
Extracto de vainilla con 1 cucharadita
1/16 cucharadita de sal
Para los crujientes:
3/4 taza de avena entera o rápida
2 cucharadas de harina para todo uso
1/2 taza de SPLENDA® endulzante granulado
3 1/2 cucharadas de mantequilla vegetal para untar (margarina)
Coberturas opcionales:
Helado de vainilla sin azúcar agregada
Manantiales de menta fresca
Información nutricional por porción
Tamaño de la porción: 1 taza de fresa crujiente
Calorías
150
Total de grasa
8 g
Grasa saturada
1.5 g
Colesterol
0mg
Sodio
190mg
Total de carbohidratos
19 g
Fibra dietética
3 g
Azúcares
5 g
Azúcares agregados
0 g
Proteína
2 g
Instrucciones
Precaliente el horno a 375º F. Rocíe 4 moldes aptos para horno con spray antiadherente para cocinar.
Para las fresas: en un tazón, combine las fresas, el endulzante Splenda, la maicena, el jugo de limón, la vainilla y una pizca de sal. Mezclar para combinar y reservar.
En otro tazón, agrega la avena, la harina y Splenda Sweetener. Agregue una extensión suavizada a base de plantas. Usando un tenedor, triture la mezcla hasta que todo esté completamente combinado y desmenuzable.
Divida la mezcla de fresas entre los cuatro moldes, incluido cualquier jugo de la mezcla de fresas. Divide la mezcla de avena entre los moldes desmenuzando aproximadamente 1/3 taza encima. Deja que se establezca durante 10 minutos. Luego coloque los moldes en una bandeja para hornear y póngalos en el horno. Hornea durante 15-20 minutos, hasta que las fresas estén burbujeantes alrededor de los lados, y la crujiente sea de color marrón claro.
Retirar del horno y dejar enfriar un poco. Si lo desea, cubra con helado sin azúcar agregada o cobertura batida, y una ramita de menta. ¡Servir!
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