rinde 8 porciones Calorías 100 tiempo de preparación 20 minutos tiempo total 2 horas, 20 minutos hecho con SPLENDA® endulzante original
Ingredientes
2 tazas de trozos de melón con melaza
4 cucharaditas hojas de menta fresca + adicional para decorar
32 onzas de yogur de estilo griego sin grasa, de uso dividido
6 cucharadas de SPLENDA® endulzante granulado, de uso dividido
2 tazas de arándanos
Información nutricional por porción
Tamaño de la porción: 1 (8 onzas) beba
Calorías
100
Total de grasa
0 g
Grasa saturada
0 g
Colesterol
0mg
Sodio
50mg
Total de carbohidratos
15 g
Fibra dietética
1 g
Azúcares
24 g
Proteína
10 g
Instrucciones
En una licuadora, mezcla el melón, la menta, el yogur de 2 tazas y las 2 cucharadas de SPLENDA endulzante; PUREE hasta que quede suave. Transfiera el puré al envase de plástico.
Repite con arándanos, 2 tazas de yogur restantes y 4 cucharadas de SPLENDA endulzante. Traslado a un segundo envase de plástico.
Cubra ambos recipientes. Congelar durante 2 horas, revolviendo ambas mezclas cada 30 minutos para romper los cristales de hielo.
Retira del congelador unos minutos antes de servirlo. Recoger un poco de cada uno de los puré de helado en vasos o vasos de postres de cristal y decorar con hojas de menta. (Si los purés son demasiado firmes para servir, microondas alrededor de 10 segundos en medio para suavizar ligeramente.)
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