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Profesionales médicos

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Homemade Marinara Sauce

Salsa marinara casera

¿Buscas una salsa marinara casera baja en calorías para tus platos de pasta? Esta receta ofrece: ¡ es tan dulce y sabrosa! Combina tomates, cebolla y ajo con albahaca fresca y Splenda Endulzante sin calorías. Prueba con tu próxima cena familiar.

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rinde 6 porciones Calorías 45 tiempo de preparación 10 minutos tiempo total 15 minutos hecho con SPLENDA® endulzante original

Ingredientes

1 cebolla pequeña, picada

1 clavo de ajo, rallado

1/4 cucharadita de sal kosher

1 cucharadita de orégano molido

1 (28 onzas) ¿los tomates pueden aplastarse

1 1/2 cucharaditas de SPLENDA® endulzante granulado

1 cucharada de albahaca fresca, en rodajas finas

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1/2 taza

Calorías 45
Total de grasa 6 g
Grasa saturada 0 g
Colesterol 0mg
Sodio 310mg
Total de carbohidratos 10 g
Fibra dietética 3 g
Azúcares 6 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 2 g

Instrucciones

  1. Rocía una cacerola grande con spray para cocinar sin palillos. Sofreír la cebolla hasta que estén translúcidas, alrededor de 5 minutos. Agrega el ajo y sofreír 1 minutos más, agitando constantemente. Agrega la sal y el orégano, revolviendo hasta que esté fragante.
  2. Vierta en los tomates triturados y Splenda endulzante y revuelva. Deje hervir y, a continuación, reduzca el calor. Cocine a fuego lento durante 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente. Retira del fuego y mezcla la albahaca.

Hecho con

Splenda Endulzante Granulado, edición limitada por el 25.º cumpleaños - Frente

SPLENDA® Endulzante Granulado

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Tamaño de la porción: 1/2 taza

Calorías 45
Total de grasa 6 g
Grasa saturada 0 g
Colesterol 0mg
Sodio 310mg
Total de carbohidratos 10 g
Fibra dietética 3 g
Azúcares 6 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 2 g

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