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Profesionales médicos

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Pastel de budín de chocolate

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rinde 8 porciones Calorías 230 tiempo de preparación 10 minutos tiempo total 50 minutos

Ingredientes

1 tazas de harina multiusos

1/2 taza SPLENDA® mezcla de azúcar, uso dividido

1/2 taza de cacao sin endulzar en polvo, de uso dividido

2 cucharaditas en polvo para hornear

1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio

1/4 cucharadita de sal

Pizca de canela molida

1/2 taza 1% leche baja en grasa

1/4 taza de aceite de canola

Extracto de vainilla con 1 cucharadita

1/4 taza (embalado) SPLENDA® mezcla de azúcar morena

1 taza de agua caliente

Información nutricional por porción

Porción: pastel de budín de 1/2 taza (pastel de 1/8)

Calorías 230
Total de grasa 8 g
Grasa saturada 1 g
Colesterol 0mg
Sodio 280mg
Total de carbohidratos 34 g
Fibra dietética 2 g
Azúcares 21 g
Proteína 3 g

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350 ° f. Rocía un molde de tarta de 10 "con fondo con spray para cocinar.
  2. En un tazón grande, bate la harina, 1/4 taza de SPLENDA® mezcla de azúcar, 1/4 taza de cacao en polvo, polvo para hornear, bicarbonato de sodio, sal y canela.
  3. Agregue la leche, el aceite y el extracto de vainilla. (El bateador será grueso.) Esparce la masa en el molde preparado.
  4. En un bol pequeño, mezcla SPLENDA mezcla de azúcar morena, restante 1/4 taza de SPLENDA mezcla de azúcar y restante 1/4 taza de cacao. Espolvorea esta mezcla uniformemente sobre la masa. Vierta con cuidado el agua caliente sobre la parte superior.
  5. Hornea durante 30-35 minutos o hasta que el pastel se ponga en la parte superior y el budín empiece a burbujeando desde abajo. Enfriar en la sartén 10 minutos. Vierta en cuencos y sirva.

Información nutricional por porción

Porción: pastel de budín de 1/2 taza (pastel de 1/8)

Calorías 230
Total de grasa 8 g
Grasa saturada 1 g
Colesterol 0mg
Sodio 280mg
Total de carbohidratos 34 g
Fibra dietética 2 g
Azúcares 21 g
Proteína 3 g

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