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Profesionales médicos

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Chocolate Peppermint Shake

Batido de menta y chocolate

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hace 1 (12 onzas) de bebida Calorías 240 tiempo de preparación 5 minutos tiempo total 5 minutos hecho con SPLENDA® crema para café

Ingredientes

3/4 taza sin azúcar agregada crema de helado de vainilla

1/3 taza SPLENDA® crema de moca de menta

1/3 taza de leche desnatada

3/4 taza de hielo

1 gota de colorante de alimentos rojo o rosado

1 cucharada de jarabe de chocolate con cero azúcar

Recubrimiento batido sin azúcar, opcional

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 (12 onzas) beba

Calorías 240
Total de grasa 13 g
Grasa saturada 3 g
Colesterol 15mg
Sodio 160mg
Total de carbohidratos 31 g
Fibra dietética 0 g
Azúcares 10 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 5 g

Instrucciones

  1. En una licuadora, añade helado, crema de SPLENDA, leche, hielo y colorante alimenticio. Pulse primero y, a continuación, mezcle hasta que quede suave.
  2. Vierta la mayor parte de la sacudida en un vaso, dejando alrededor de una cuarta parte de la sacudida en la licuadora. Agrega el jarabe de chocolate a la licuadora y un poco más de leche si es necesario. Mezclar de nuevo.
  3. Vierte la capa de chocolate encima de la capa de menta. Agregue la cubierta batida si lo desea, junto con una llovizna de jarabe de chocolate. ¡ Disfruta inmediatamente!

Nota

  • Agrega una gota de extracto de menta para obtener un sabor a menta más fuerte si lo deseas.
  • Shake fino con un salpicado más crema, si es necesario.

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Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 (12 onzas) beba

Calorías 240
Total de grasa 13 g
Grasa saturada 3 g
Colesterol 15mg
Sodio 160mg
Total de carbohidratos 31 g
Fibra dietética 0 g
Azúcares 10 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 5 g

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