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Smoothie de banana y té chai

Smoothie de banana y té chai

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hace 4 (8 onzas) smoothies Calorías 170 tiempo de preparación 5 minutos tiempo total 40 minutos hecho con SPLENDA® endulzante original

Instrucciones

  1. Vierta la leche en una taza dosificadora segura para microondas; microondas en la parte alta durante 1 minutos, hasta que la leche esté muy caliente, pero no esté hirviendo.
  2. Retira y añade la bolsa de té chai y deja reposar durante 20 minutos, presionando suavemente la bolsa con una cuchara para liberar el sabor.
  3. Retire y deseche el saco de té; enfría la leche con infusión de Chai durante 10 minutos.
  4. En una licuadora, mezcla los plátanos congelados, el endulzante con Splenda, el yogur y la leche con infusión de Chai. Procese la mezcla hasta que quede suave, deteniéndose ocasionalmente para raspar los lados de la licuadora.

Información nutricional por porción

Tamaño de la porción: 1 (8 onzas) de batido

Calorías 170
Total de grasa 1 g
Grasa saturada 0.5 g
Colesterol 5mg
Sodio 60mg
Total de carbohidratos 39 g
Fibra dietética 4 g
Azúcares 23 g
Azúcares agregados 0 g
Proteína 5 g
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